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代孕8周代孕8周胎儿发育图:武汉代孕负费方价格

2018-05-14 本文已影响 115人  http://www.baidu.com/
1.关注体重

如果孕前体重指数BMI在正常范围内,那么孕期体重建议增加1114.5公斤。如果BMI是在低体重范围,孕期体重建议增加12.518公斤。如果超重,孕期体重建议增加711公斤。女性怀双胞胎,孕期体重应该计划增加大约1620公斤。

2.日常生活注意事项

照顾好自己,不要站在梯子上,拿重的东西或者蹲太久。远离一些不健康的东西,如油漆、聚氨酯、喷漆或者有气味的东西,不要吸入太多的粉尘。

3.孕期吃什么好

鱼对于胎儿大脑的发育是非常好的。研究发现,6个月大的孩子,如果他的妈妈在孕期吃了含汞较少的鱼,与一般的孩子比,他的心智发育会更好。

孕期吃苹果可以减轻宝宝患哮喘的可能性。研究显示,如果宝宝的妈妈吃了很多的鱼、橄榄油、水果和蔬菜,那么宝宝患哮喘的几率降低30%,过敏的几率降低50%。

4.警惕葡萄胎

本周开始要警惕葡萄胎的出现,一旦有阴道无规则出血的情况,应及时去医院就诊,确定胎儿是否正常发育。葡萄胎很容易发生大出血等并发症,且恶变率也较高,因此准妈妈不能忽视。

5.选择产检医院

从现在开始,你可以关注产检医院的信息了。一般来说,亲戚、同事或朋友曾经选择并认为不错的医院是首选。在选择产检医院时,要关注医院的医疗水平、服务水平、硬件设施、群众口碑等方面。此外,妇幼保健院和妇产医院在专业性上要优于一般医院。

1.母体免疫力

女性如果在小时候接种了某些疫苗来预防腮腺炎或者麻疹等,那么宝宝在母体内也能享受免疫保护。孕妇如果对于自己的免疫力或者是对以前接种疫苗的情况不是很清楚,可以咨询医生。

2.孕妇疲劳

怀孕前三个月,无论昼夜,孕妈妈总是会感觉疲劳,解决这一问题最直接的办法就是睡觉。如果是工作期间,可以小睡二十分钟,或者闭目养神。这个阶段胎儿还小,外力和孕妇自身的压力不会对胎儿造成伤害,因此准妈妈不用过分在意睡姿,选择舒服的睡姿即可。

3.关于孕吐

70%80%的孕妇都有孕吐反应。 一般情况下,孕吐还需要持续三周的时间,但是也有少量的孕妇在十二周后还有这样的反应。如果恶心呕吐得很厉害,那么早晨的时候不妨起来去室外走走,把注意力放在自己走路的姿势和呼吸新鲜空气上。这种有规律的适量锻炼可能会使孕妇感觉呕吐感消失了。每次锻炼前后都喝一点水,避免锻炼时流失过多的水分。

4.孕妇感冒用药

孕妇如果感冒了要格外小心,很多药需要避免服用,因为有些药里含有一些对胎儿不好的成分。最好去中医院找医生开一些中成药,来缓解感冒的症状。如果是轻度感冒,可以多喝些水,注意休息,采用非药物治疗法来缓解感冒症状。

5.消化不良解决方法

孕期,有些孕妇会出现消化不良的情况,以下方法可以缓解或解决这一症状:

(1)加强锻炼;

(2)少食多餐;

(3)衣服要选择宽松的,不要勒住腹部;

(4)不吃口香糖;

(5)用餐速度要放慢,细嚼慢咽。

1.关注胸部的变化

胸部的变化现在可能比较明显,孕期激素的分泌和血流量的增大,使乳房变大、乳头变黑。在68周时,你的乳房就开始变大变紧致,颜色也发生了些许变化;812周时,乳头会变暗并且坚挺起来;16周时乳房可能有初乳了。

准妈妈如果感觉现在的胸罩不舒服或是比较紧,可以为自己挑选一件合适的棉质胸罩。孕早期胸部的发育比较快,因此选择的胸罩最好是不带钢圈的。

2.关注营养

如果你是个素食主义者,怀孕的时候应该多吃一些食物,确保体内的B12非常充分。准妈妈可以多吃一些酵母提取的东西、蔬菜类以及植物蛋白饼等等。此外,补充大量的锌对于免疫系统的发育是非常有用的,含有锌的食物有豆类、坚果、南瓜子等等。

3.怀双胞胎

去做超声波检查的时候,如果检查的医生告诉你怀了双胞胎,那么之后要就孩子的大小和其他方面做一些检查。如果检查结果没有问题,那就恭喜你拥有双胞胎了。多胞胎的怀孕会使怀孕的症状更加强烈,需要进行更多的检查。医生会更经常地检查你的胎儿的成长和健康状况。在怀孕的46个月,你可能需要每两个星期去医院一次,而最后几个月,可能每个星期都要往医院跑一趟。

4.孕期补水

孕期补水一直是很重要的,其中一个很有效的方法就是吃一些水分较多的水果。水果里包含的很多水分是便于吸收的,多吃一些含水的瓜果,除了可以获得水分之外,还可以获取很多的维生素和营养。

5.阴道护理

孕期,孕妇荷尔蒙与雌激素持续增加,使得女性患阴道疾病的几率变大。这是因为雌激素会使女性阴道的酸性变强,更容易滋生念珠菌,从而引发各类妇科疾病。如果孕妇出现阴部瘙痒等症状,应及时就诊,不可盲目使用阴道护理液,避免错误使用对胎儿造成不良影响。

1.关注双胞胎

如果是异卵双胞胎,他们有独立的胎盘和羊膜囊。同卵双胞胎则共享一个胎盘和羊膜囊,其中一个从中获取很多的营养,而另外一个则获取少量的营养,这对他们彼此的身体都有很大影响。医生一般会建议孕妇尽量少出行或锻炼,这样对母体更好。

2.外出安全问题

不管是出差还是旅游度假,都要注意你的安全问题。去之前接受医生的检查,确定是否需要携带一些药品以防万一;购买旅行保险;带好自己的产前纪录手册;不要长时间固定坐着;带一些防晒的物品;在外边吃的时候要注意饮食健康。很多外边卖的饮料,比如冰沙、奶茶或者水果饮料,可能富含一些营养成分,但是也可能有香精或者其他不健康的物质,所以最好不要在外边饮用饮料。

3.口腔卫生

古有谚语,你生一个孩子就会掉一颗牙齿。这在某种程度上是真实的,主要是因为孕期激素分泌增加,如果孕妇没有做好口腔卫生工作,产生的细菌就会腐蚀牙齿。

4.孕早期性生活

这个阶段,很多女性发现自己的性欲提高了,但性生活次数却减少了。这是因为在孕早期,因为晨吐和疲倦的困扰,很多女性把注意力转移到性上来,但是由于担心伤害到宝宝,或是在进行的过程中有困难,导致性生活次数减少。大多数医生会建议孕妇在孕早期尽量避免性生活,因此夫妻双方可以尝试通过其他的肌肤接触来增进感情。

5.下腹部疼痛

下腹部疼痛在孕期很常见,一般来说,这种疼痛痛感不强烈,持续时间不长,缺乏规律性。孕妇完全可以通过休息来缓解疼痛,例如找个舒适的位置坐下,抬高双脚放松自己。不过,如果感觉痛感难以承受,或伴有阴道出血、发热等症状时,则需及时前往医院就诊。

6.孕期回忆

怀孕是女人生命中最为特殊的一段时光,因此有条件的话,应尽量保留孕期回忆。常见的做法有:

(1)拍照片记录身体的变化,日后可以制成电子或实体相册。

(2)写孕期日记。

(3)创建一个专属微博或博客,全程记录你的孕期。

(4)在有意义的时刻拍下视频留念。

1.第一次产检

十二周时,还没有建立孕检档案的准妈妈们应根据自身的条件,选择合适的医院建立孕检档案,并进行第一次产检。一般来说,孕妈妈大多会在建档的医院分娩,建档后应每4周产检一次,28周后每2周检查一次,36周后每周检查一次直到分娩。每次产检后,医生会及时将结果记录在您的孕妇健康手册上。

第一次产检的项目包括:询问病史、妇科检查、B超、白带常规、尿常规、血型、血压、体重等基础检查。

2.孕早期B超检查的目的

一般建议怀孕7周以后做第一次B超。孕早期B超主要是为了确认宫内是否正常妊娠,同时确定胚胎个数,检查妊娠部位有无异常以及胚胎是否正常发育等。

如果你的月经周期不是很准确,那么根据月经周期来计算你的预产期也就不准确,通过超声波可以更加准确地得知宝宝出生的时间,但是并不是说那一天宝宝就一定出生。

3.关注孕期工作

孕妇是受到国家法律保护的,和其他员工享有一样的待遇,因此,当您在工作中感到不适和疲劳时,要考虑将怀孕的消息告诉自己的领导。职场准妈妈应该要知道怎么保护自己,合理规划工作,如此才能确保二者兼顾。

4.双胞胎孕妇的增重

对于怀了双胞胎的孕妇来说,早期身体体重的增加是很重要的。怀双胞胎的准妈妈整个孕期一般要增加1620kg;怀三胞胎的准妈妈,整个孕期增加2327kg;怀四胞胎的准妈妈整个孕期则增加3136kg。

5.孕期能戴隐形眼睛吗

孕早期,荷尔蒙的变化可能会使你的眼睛感到干涩,而且你还可能体验到发热、瘙痒,眼睑中有异物等感觉。因此,准妈妈们应减少长时间用眼,多注意休息。同时,在孕期最好避免佩戴隐形眼镜,可以改戴框架眼睛,由此可降低角膜炎和结膜炎发生的可能性。

6.孕妇偏爱甜食

偶尔吃一些巧克力或者饼干是可以的,不过这些加工食品一般都包含了糖和脂肪,所以最好选择一些健康的含糖食物,如水果。同时应注意按时吃饭,这样可以帮助准妈妈控制血液中的糖分同时降低对糖分的需求。

1.给宝宝起个小名

尽管这周宝宝在妈妈的肚子里已经在动了,但是准妈妈还是无法感觉到胎动。不过,准爸爸和准妈妈们还是可以和体内的宝宝进行沟通的。很快宝宝就可以听到声音,可以区分不同的人。你可以给宝宝起一个小名,让他知道自己的身份,便于平时的交流。

2.孕妇穿着

准妈妈现在可能会感觉原先的衣服有些紧了,此时,应开始准备孕妇装了。穿脱方便、易于活动、款式宽松的衣服更适合准妈妈。同时,随着腹部的变大,原本的内裤与裤子也不再适用,应挑选孕妇专用的内裤,透气性好、吸水性强和质地柔软的内裤是首选。裤子应挑选宽松的款式,背带式裤子是个不错的选择。

另外,从本周起,准妈妈应选择行走方便,能减轻双脚负担的鞋来穿,鞋跟最好在2cm以下。

3.阴道分泌物异常

孕期阴道分泌物增多,大多属于正常现象。但是,如果分泌物有恶臭,颜色不是白色,或阴道有任何的疼痛、烧灼的感觉,则应引起注意,应及时就诊。

4.为孕妈按摩

准爸爸从现在开始应该多学习学习按摩了。随着孕期的深入,孕妈妈所承受的胎儿重量越来越大,身体各个部位诸如腰、腿都会感到酸痛等不适。准爸爸多学习按摩手法,在孕妈妈感到不舒服时,为她做一套按摩,这样既能缓解孕妈妈的不适感,也能增进夫妻之间的感情。

1.孕期运动宜忌

锻炼是好的,但是否锻炼还需根据每个人的身体状况来决定。如果孕妇本身有胎盘前置、早产迹象,还是尽量不要运动。判断运动是否过量的最好方式:运动时可以和他人自然交流,如果说话没有气喘就表明运动适量,否则就运动过量了。

2.含有蛋白质的食物

胎儿和胎盘的发育都需要蛋白质,准妈妈自身也需要很多的蛋白质,因此孕妇对于蛋白质的需求量比平时大大增加。蛋白质的来源包括肉类、家禽、鱼类、牛奶、奶酪、豆类、坚果等等。最好的蛋白质食物是那些饱和脂肪和胆固醇含量低的食物,诸如鱼类或者海鲜食物。

3.孕期烫发染发

孕妇做发型和染发时所使用的染发用品中含有化学药品,因此安全起见,建议准妈妈最好不要进行烫发染发。

4.预防静脉曲张的措施

(1) 避免一个姿势站立或静坐太长时间;

(2)尽量不仰卧,可采用左卧睡姿;

(3)睡觉时在床的另一端放一个枕头让你的腿略微抬起;

(4)不穿紧身衣服,最好穿平跟鞋;

(5)每天适当运动;

(6)穿孕妇专用的静脉曲张弹性袜。

5.孕中期性生活

你可能会对自己突然增强的性欲感到吃惊。通常在妊娠中期,女人发现自己有更多的精力,也更性感。高水平的黄体酮和雌性激素会让孕妇的乳房和阴道特别的敏感。此外,你可能还会发现性高潮比平常来得更快。

进入孕中期,胎儿发育比较稳定,性生活可以适当进行,不过需要选择对孕妇腹部压迫小的姿势,动作要轻柔,力度不宜过强,频率以每周12次为宜。

1.唐氏筛查

唐氏筛查的最佳时间是在怀孕1520周期间,通过抽取孕妇的静脉血,检测孕妇血清中的甲型胎儿蛋白和绒毛促性腺激素的浓度,并结合孕妇的年龄、体重和采血时的孕周等,计算生出唐氏儿的危险系数。若唐氏筛查几率较高,一般医生会建议做羊水检查以明确诊断。

2.妊娠性鼻炎

如果你的鼻子不通气,很可能是孕期激素变化和鼻粘膜血流量增加的共同结果,这种现象称之为妊娠性鼻炎,通常在怀孕3个月后比较明显。随着宝宝的出生,妈妈的鼻炎也会随之而愈。孕期妈妈鼻炎用药一定要遵循医生的意见。

3.职场准妈妈的权利

大多数雇主在发现员工怀孕时都是支持的,但也有单位会出现歧视孕妇的状况,此时准妈妈可以拿法律来保护自己。孕期用人单位不得解雇孕妇,孕妇可以享受正常的产检和产假。孕妇怀孕的时候,单位有义务来保证孕妇的安全。

4.缓解便秘的方法

(1)多吃纤维食物,忌吃辛辣、刺激的食物;

(2)早晨起床空腹喝一杯温开水或淡盐水;

(3)每天适量运动,如散步、做孕妇操等;

(4)养成每天定时排便的习惯。

5.孕妇头发变浓密

妊娠中期孕妇皮肤的改善是由于雌性激素的分泌和增长的皮肤血液供给造成的。皮肤表层下的丰富血管给了你健康的光彩。身体中的腺体同时也会分泌更多的油,让你的皮肤看起来有光泽。由于荷尔蒙的变化,你的头发看起来更浓密。如果你看起来脸色苍白,应该及时咨询医生。

6.外阴清洁

孕期,做好外阴清洁是很重要的,因为孕妇的荷尔蒙与雌激素都在增加,这使得阴道分泌物增多。孕妇应每天用温水清洗外阴,也可适量加盐,这样有助于消毒。此外,孕妇应每天更换内裤,保持外阴清洁。如有瘙痒感,不要用手挠,应前往医院检查。

1.第二次产检

一般在孕1618周进行第2次产检,产检项目包括体重、血压、宫高、听胎心、血常规、尿常规等。另外,没有做过唐氏筛查的准妈妈,建议不能轻视与忽略该项检查。

2.第一次胎动

有些准妈妈此时就能感觉到胎动了,但大多数人要到18周20周左右才能感受到。胎动最初的感觉就像小鱼在冒泡、或者像肠胃蠕动,位置一般比较靠近肚脐眼,有些妈妈常常会分不清。随着孕期的增加,宝宝的胎动会越发有力,准妈妈也会更加频繁地感知到。

3.abo溶血检查

当准妈妈的血型是O型,而准爸爸的血型是非O型血时,生出的孩子就容易发生溶血病。因此,一旦父母双方血型出现该情况,准妈妈应从怀孕第16周左右开始,定期到医院检测血液中抗体的情况,一般以每4周左右检查一次为宜。若发现有异常,可在孕期积极配合医生治疗,不用过于担心。

4.羊膜刺穿术

这种筛查能鉴别基因和染色体异常,一般在1618周左右进行。符合下列情况的,需要做这个测试:家族中有遗传问题的、高龄产妇以及唐氏筛查几率较高的孕妇。大多数做羊水穿刺的准妈妈都没有什么问题,因此一旦您需要做此筛查,也不用过于担忧。

5.孕妇穿高跟鞋

孕妇最好不要穿高跟鞋,应更换为较软的平底布鞋。孕妇穿高跟鞋,有以下坏处:

(1)随着胎儿长大,孕妇的身体重心愈发前移,穿高跟鞋容易使身体不稳;

(2)会造成双脚甚至于腿部浮肿;

(3)会造成子宫下坠,这样对子宫与膀胱都有伤害,对胎儿也不利;

(4)可能造成骨质疏松。

1.胎心

一般在孕1720周可以在腹部用一般的听诊器听到胎心。胎心跳动的次数不是特别规律,妈妈的健康、精神状况也会造成胎心的变化。从孕16周末起,孕妈妈可使用专用的胎心仪在家自行监听胎心音。正常的胎心为每分钟跳动120160次。如果发现胎心跳动过快、过慢或不规则,应立即就医。

2.孕期度假

孕期度假,有一些额外的因素需要考虑:

1.给自己足够的时间;

2.仔细地计划汽车旅行;

3.观光比平时劳累,因此需要放慢脚步;

4.如果你正在国外,多喝一些瓶装水,避免在你的饮料中加冰;

5.水果或蔬菜需要削皮或者用热水清洗;

6.如果出现腹泻,需饮用大量的水。

3.缓解压力

母亲的压力会传递给胎儿,因此孕妇需要学会如何缓解自身压力。缓解压力的方式有:

(1)游泳;

(2)花时间放松,抬起双脚,看看电视,看看书或者想想正在成长的宝宝;

(3)和你的伴侣或者亲密的朋友讨论你的问题;

(4)如果工作出现问题,坦诚告诉你的上司或者人力资源部。

4.黄褐斑

黄褐斑是由于黑色素的产生与增加而引起的。有些准妈妈在孕期脸上会出现黄褐斑,在分娩后颜色会逐渐淡褪。

5.预防贫血

一般来说,大部分准妈妈的贫血症都是由于体内铁质不足造成的,想要预防贫血必须从补铁入手。方法如下:

(1)多吃含铁量丰富的食物,如黑木耳、发菜、猪肝、精瘦肉等。

(2)用铁锅料理三餐,锅体中的部分铁会流入菜中被人体吸收。

(3)不喝浓茶,以免影响身体对铁质的吸收。

(4)适量补充叶酸、维生素B12等促进造血功能的营养成分。

(5)及时处理痔疮、流鼻血等可能导致血液流失的病症。

1.缓解胃痛胃酸的方法

每餐减少食量,并保证充分咀嚼;避免加重症状的食物;不要抽烟和饮酒;穿宽松的衣服;饭后可嚼口香糖,薄荷味除外;饭后保持站立;睡前2到3小时不要进食;床头抬高6英寸,保持左侧卧姿势。

2.孕期皮肤瘙痒

孕期有少数准妈妈会感到不同程度的皮肤瘙痒。一般来说,这种瘙痒感并不是妊娠带来的,它很可能源于皮疹、湿疹、毛囊炎等一些皮肤问题。日常生活中,一些方法可以缓解瘙痒感:

(1)勤换内衣裤;

(2)洗澡时控制水温,水温过高会加重瘙痒感;

(3)少吃刺激性食物;

(4)放松心情;

(5)衣服的选择要以宽松、舒适为主。

如果你感觉非常痒,应及时就诊,确认是否有胆汁淤积,这是一种罕见但严重的状况,会影响肝脏,在孕期的发病率大约为1%。

3.盐与水肿

怀孕时并不需要禁盐,孕妇的身体需要盐来扩大身体的体积和体内的液体。使用海盐(含钠较少)并且每天不要超过0.25oz(6g)。

4.潮热

由于雌性激素水平的提高,很多女性在妊娠期内会有潮热现象。缓解潮热的方式有:穿散热性好的衣服;避免吃辛辣食物;禁止饮用酒类和咖啡;运动促进血液循环,因此瑜伽和其他放松性的运动可以帮助你保持凉爽和冷静。

5.孕期睡姿

孕期三个阶段,准妈妈的身体在不断变化,因此睡姿也需根据不同阶段来选择:

(1)孕早期:一般不需特别注意,最好不要俯卧。避免不良睡眠习惯,如抱东西睡觉。

(2)孕中期:侧卧或仰卧都可以。如果经常感到腿麻下肢肿胀,最好采取左侧卧位,促进血液循环,并可纠正子宫右旋。

(3)孕晚期:强迫自己左侧卧,避免仰卧或右侧卧,否则胎儿易缺氧。

1.健康的脂肪

身体的很多脂肪是健康的,准妈妈要摄入健康的脂肪,例如不饱和脂肪。而饱和脂肪应适量摄取,加工食物中的反式脂肪酸应该控制在最小量。

2.孕期游泳

妊娠期游泳对腹部增加支撑力和保持身材很有帮助。这里有一些适合孕妇的简单运动:

(1)原地跑步:抬起膝盖并且来回伸展手臂;

(2)脚踏运动:在每个手臂下放置一个浮动物。当感觉舒服时向后稍微倾斜,将腿移到身体前方;

(3)手臂练习:低头让双肩浸入水中然后起来。

3.维生素E

食用富含维生素E的食物可以帮助降低胎儿患过敏症和哮喘的几率。研究表明,妊娠期的低维生素E水平会不利于胎儿的肺部和免疫系统的发育。为了增加摄取量,准妈妈的饮食中要特别注意添加富含维生素E的食物,如绿叶蔬菜。

4.体重增加过大

过量饮食的孕妇倾向于有较大的宝宝,这会使分娩变得更加困难,还可能增大剖腹产的可能性。超重的孕妇也更有可能经历并发症,她们的孩子在日后患糖尿病和肥胖的风险也相对更大。因此,孕期应注意合理地增加体重。

5.看懂B超报告单

不同医院的B超报告存在一定的差异,但大致上内容类似,必定有12幅B超成像图和各个项目的名称以及具体指标、数据。常见项目有:

(1)胎心H:胎儿的心跳;

(2)头臂长CRL:胎儿头顶与尾骨的距离;

(3)双顶径BPD:头从左到右最长部分;

(4)头围HC:环头一周的长度;

(5)腹围AC:肚子一周的长度;

(6)股骨长FL:大腿的长度;

(7)肱骨长HL:胎儿上臂骨的长度;

(8)羊水指数AFI:脐部为中心,四区域羊水深度相加;

(9)S/D:胎儿脐动脉收缩压与舒张压的比值。

1.第三次产检

如果您还没有进行孕期的第三次产检,本周应该及时去医院做产检啦。产检的项目包含围产保健检查(量体重、测血压、量宫高和腹围、听胎心)、尿常规检查和B超。

一般在怀孕2024周左右,医生会建议您做一次详细的B超检查,主要目的是为了检查胎儿是否存在畸形,同时了解胎儿的生长发育是否与实际孕周相符合。

2.正确的坐姿

好的姿势可以帮助你将妊娠期的不适感降到最低,包括背痛。当坐下的时候,确保你的腰部是由椅子的靠背支撑着,并且保持脚平放在地上。瑜伽是学习正确体态的好途径,包括怎样保持脊椎平衡和使腰部受到支撑。

3.消除脊背疼痛

想要消除脊背疼痛,不妨试试下面的方法:

(1)洗热水澡或者把一个装着热水的玻璃瓶放在疼痛的部位;

(2)进行背部按摩或者让一个有经验的产前技师给你按摩;

(3)参加瑜伽或者普拉提课程;

(4)注意姿势;

(5)确保汽车上的座位位置合适,能够支撑背部。

4.关注宫高变化

宫高代表下腹耻骨联合处到子宫底的长度,一般从怀孕20周开始就要测,是产检的必测项目,它与子宫的大小息息相关。医生通过测宫高掌握准妈妈的大致孕周,并以此来了解胎儿发育情况。总的来说,宫高数值随孕周的推进而增加,孕中后期开始,平均每周增长1cm左右。

1.孕中期性交对胎儿的影响

性交会导致心率发生改变,这时候会给胎儿带来一些影响,但胎儿不会受到伤害。性交过程中或结束时,你可能会发现胎儿在通过增加移动来回应这些感觉。

2.孕期按摩

确保给你按摩的医生是有经验的。尽管此时不会导致早产,但如果按错了位置有可能会引起宫缩。如果孕妇有孕期并发症是不建议进行专业按摩的,可以让准爸爸帮忙进行一些局部的轻微按摩。

3.孕妇摔倒

孕中期不小心摔倒,不用过于担心。胎儿被羊水包围着,这相当于一个柔软的靠垫,可以很好地保护胎儿。摔倒之后应注意胎动情况,如果和平时一样就没有问题,如果发现胎动突然减少或增多,则可能存在危险,应立即看医生。

4.阴道分泌物

孕中期阴道分泌物比平时增加很多,正常情况下是无色、透明、没有味道的。如果分泌物有味道、变厚、变白或者是黄绿色、豆腐渣状,那就可能是有炎症了。如果变成黄绿色或者小便的时候有灼热感,一定要及时去看医生。

5.缓解坐骨神经疼痛

准妈妈如果有坐骨神经疼痛的情况,可以通过以下方法来缓解疼痛:

(1)用热毛巾热敷,一般来说,热敷半小时左右,痛感会减轻一些。

(2)做居家按摩操,或者让准爸爸来为你做局部按摩。

(3)每周做两三次瑜伽有助于缓解疼痛。

(4)睡眠姿势要调整好,在肚子下或两腿之间垫枕头能让睡眠更舒适。

1.怀孕大脑

由于怀孕导致的大脑记忆力下降或注意力变差等问题,被称作“怀孕大脑”。专家认为,这一状态可能持续到宝宝出生后一岁左右。“怀孕大脑”往往是妈妈们的睡眠问题导致的,并非真的因妊娠所致。

2.孕期力量锻炼

孕期力量的锻炼可以控制体重的过快增加,另外也有助于产后恢复,但准妈妈还是要注意一些锻炼的原则,例如不能短时间内增加锻炼的量。如果站着锻炼感觉劳累就采取坐姿,运动过程有任何不适应该立即停止。

3.孕中期阴道出血

有时子宫颈的增大、炎症都会引起阴道轻微出血。孕中期如果有严重的出血可能是因为胎盘异常,极少数情况下是因为子宫破裂。因此准妈妈不应该忽视阴道出血,一旦有出血情况,应及时咨询医生。

4.职场妈妈办公室运动

如果准妈妈是在办公室工作,坐的时间比较长,那么可以尝试让自己多运动一下。每隔一个小时就要从座位上起立,去倒杯水或者是和同事交流下工作。坐着的时候也可以进行一些运动:尽量往前伸腿,让腿部和地面平行,然后弯曲,每只腿重复10次。

5.孕期腿抽筋

有些孕妇在孕期会出现腿抽筋的症状,下面这些方法可以起到一定的缓解作用。

(1)热敷或按摩抽筋部位,睡前做好脚部按摩,用枕头把脚垫高。

(2)发生抽筋时,尽量绷直腿和脚面,往回勾脚趾。

如果经常发生腿抽筋现象,很可能是因为缺钙,应多进食含钙量高的食物,如牛奶、蔬菜、动物骨骼等。

6.排畸B超

排畸B超一般在怀孕20到24周之间做,22周左右是最合适的时间段。之所以要做排畸B超,目的就是为了判断胎儿是否存在某些部位的畸形。一般来说,检查范围包括胎儿的头颈、脊椎、胸廓、四肢和腹部等。能够检查出来的畸形包括神经系统畸形、泌尿系统畸形、消化系统畸形、脊柱异常、短肢畸形等。

1.食物中毒

很多造成食物中毒的细菌,如沙门氏菌、弯曲杆菌和大肠杆菌都不会直接对胎儿产生影响,但它们会使孕妇不断呕吐和腹泻,甚至脱水。其中李斯特菌是最严重的一种,有可能导致孕妇流产或早产。所以孕妇一定要多喝水、排尿,及时把细菌排出体外。如果吐得水也喝不下去,那就得去医院,补充一些营养液。

2.腕管综合征

腕管综合征是指手腕组织肿胀压迫神经,从而造成手指刺痛和麻木,双手无力,抓握东西有困难。怀孕期间,尤其是孕中后期,孕妇体内血液流动增多,血流量变大,更容易导致这种情况。

3.准备婴儿房

现在可以开始准备婴儿房了:

(1)婴儿房不宜太小,过小的房间不利于空气流通。

(2)选用木地板,而非地毯,这样更容易打扫,也能避免地毯的毛絮对婴儿的鼻腔造成伤害。

(3)准备好储物空间,尽可能地多弄些架子和柜子。想好哪儿可以放置大件物品,如婴儿车。

4.孕中期流感

怀孕期间,孕妇的免疫系统有所调整,因此得流感不会影响胎儿,但是感冒症状会拖得久一些。多喝开水,保证充足的水分,少食多餐以维持体力。如果体温超过38度,或是12天之内流感症状没有好转,请立即就医。

5.子宫颈问题

孕期,可能存在的子宫颈问题包括子宫颈机能不全和子宫颈早期癌变。前者有可能造成子宫口张开,直接威胁胎儿安全,引发早产甚至于流产。后者虽然说是癌变,但只要发现得早,完全可以痊愈,愈后不会对胎儿产生影响。因此,孕妇应按时参加产检,一旦发现子宫颈有问题,应及时配合治疗。

1.建大卡和第四次产检

妊娠34个月后,准妈妈可以到将来生产的医院办理保健手册,这就是俗称的“建大卡”。一般而言,医生会告知准妈妈建大卡的时间,多数准妈妈是在妊娠23、24周左右进行。

本周还将进行第四次产检,除了例行的基本检查外,大部分准妈妈还会在孕2428周期间接受一次血糖筛检,用来筛查妊娠糖尿病。

2.孕期糖筛

糖筛不是唐筛,它指的是针对糖尿病所做的筛查。糖筛不是诊断性检查,它的目的是尽量查出可能出现问题的孕妇,以便进一步做葡萄糖耐量试验(OGTT)进行确诊。因此,即便糖筛结果是阳性,也不表示你有妊娠期糖尿病。

糖筛的时间一般在怀孕的24周28周。糖尿病筛查方法:筛查前空腹12小时,将葡萄糖粉50克溶于200ml水中,5分钟内喝完,喝第一口开始计时,1小时后抽血查血糖,血糖值大于等于7.8mmol为糖筛异常。

3.孕期多梦

怀孕的时候很多准妈妈会做很多显得奇怪而逼真的梦,也会记得很多梦,这很正常。专家认为梦境逼真是由孕妇正在经历的情感和生理变化所引起的。逼真的梦境是你潜意识的释放,它所反映的是孕妇对母亲身份和孩子的希望与担忧。

4.长痔疮

不少准妈妈在孕期都会长痔疮。痔疮与静脉曲张一样,都是静脉扩张的结果,只是痔疮是肛门静脉的膨胀。胎儿的重量压迫直肠,限制血液流通,迫使静脉膨胀。准妈妈要确保喝足量的水,摄入足量的纤维素,这样可以有效预防长痔疮。如果痔疮引起明显不适,可尽早就医治疗。

5.音乐胎教

音乐胎教,顾名思义,主要是让胎儿听音乐。一般来说,胎儿四个月时,就拥有了听力,这时就可以采取音乐胎教了。胎儿在六个月的时候,听力水平接近成人,接受音乐胎教可以增加脑容量,促进脑部发育。

孕妈妈可以采取的方法有:自己哼唱歌曲,用设备播放音乐,将耳机放在腹部上等方法。需要注意的是,给胎儿听的音乐声音不能太大,最好控制在60分贝之内,否则容易损伤胎儿的听力。

6.孕期坐车如何佩戴安全带

怀孕期间佩戴安全带的方法:

(1)像平时一样,将安全带越过肩膀,放在胸部中间;

(2)将安全带的底端部分放在肚子下面,沿着臀部系紧。即便是紧急刹车,也无须担心,因为羊水和准妈妈强大的泌尿系统会给宝宝一个安全的缓冲。

7.预防早产

预防早产的方法:

(1)戒烟忌酒;

(2)补充叶酸;

(3)服用药物时要遵医嘱;

(4)定期产检,有任何问题应及时治疗;

(5)不要久坐或久站。

1.警惕妊娠糖尿病

这一阶段是妊娠糖尿病的高发期,这是因为胎盘会产生一种特别的激素,抑制胰岛素的分泌,如果胰岛素量减少,会极易引起妈妈们血糖偏高。此外超重,爱吃甜食,年龄偏大或者有糖尿病病史等都有可能诱发血糖激增。一旦妈妈们血糖偏高,应在医生的指导下,适当控制饮食或用药,同时加强对胎儿的监护。

2.妊娠纹

随着体重增加,皮肤被快速拉伸,准妈妈会开始形成妊娠纹。一开始,妊娠纹呈粉红或红色,会发痒。妊娠纹一般出现在乳房,腹部,臀部和大腿附近。妊娠纹与基因和产妇年纪有关。定期运动和健康饮食可降低长妊娠纹的几率。

3.宝宝体型偏小

胎儿的体型小于多数胎儿,并不表示一定有问题。医生会通过扫描,全面检查胎儿的发育状况。有时候,生长缓慢可能是宫内生长迟缓,导致宫内生长迟缓的原因有子痫前期、吸烟、喝酒和吸毒等。

4.经常放屁

怀孕减缓了消化道的蠕动,导致打嗝、放屁和胃不舒服等症状。通常吃过一次大餐后,症状会加重。为了减少困扰,你可以:不吃致气的食物如卷心菜,少食多餐,避免吸进空气,不喝碳酸饮料,不嚼口香糖。

5.陪产人选

分娩陪同的作用不言自明,因此现在可以想想合适的人选了。理想的人选可以是生过小孩的闺蜜、母亲或雇佣一个专职人员。分娩陪同的鼓励支持会让孕妇以更积极的态度面对分娩,更易接受母亲的角色,并更快适应母乳喂养。

1.胸口疼痛

子宫在扩张时,为了获得更大空间,会挤压胸腔,导致孕妇胸口疼或是不舒服。这种情况一般是可以避免的,但如果准妈妈体格比较小或怀的是双胞胎、多胞胎,胸口疼痛就很容易发生了。如果胎儿喜欢用脚踢或是喜欢呆在臀位,这就意味着胎儿的头部容易抵到横膈膜和胸腔,胸腔疼痛也不易避免。

2.乳房肿块

怀孕的时候,尤其是在怀孕的末期出现乳房肿块是很正常的,因为乳房此时是在为母乳喂养做准备。乳房肿块通常软软的,还会移动。

3.穿紧身袜

孕妇穿紧身袜,可以促进血液循环,有利于血液回流到心脏。有静脉曲张的孕妇更应该尝试紧身袜。部分孕妇脚部、脚踝有肿胀和疼痛的感觉,穿这种袜子也能起到缓解症状的效果。

4.孕妇拍照

孕妇当然可以拍照,有些孕妇之所以有这方面的顾虑,是因为她们错误地认为拍照也会像拍X光片一样,会产生有害射线。实际上,拍照过程对孕妇是绝对安全的。孕妇不仅可以拍照,还应当多拍照,用这样的方式来记录孕期和胎儿的成长。

5.准备婴儿物品

为宝宝的到来购置物品不需要耗尽家产。宝宝会需要的物品一般有:

(1)奶粉、奶瓶,奶嘴,婴儿配方奶粉和消毒工具;

(2)尿布、纸尿裤;

(3)宝宝睡觉的地方;

(4)很多连体衣;

(5)运输工具。折叠式婴儿车(可以躺的那种,宝宝不会站立之前用的),或是背小孩用的背包;

(6)汽车安全座椅。

1.早产儿的存活率

过去几年,28周之前出生的宝宝存活率很低。但在今天,随着新生儿重症监护病房医疗看护水平的提高,成活率有了一定程度的增高。如果早产时间过早,即便有最好的医疗护理,胎儿残疾的风险也很高。实际分娩时间离预产期越近,对胎儿健康越有利。

2.缓解孕期背痛

孕妇最常抱怨的就是背痛,缓解背痛的五条建议:

(1)对身体各部分进行肌力训练。

(2)支撑带可以缓解腰部压力,同时支撑下垂的胃部,减少腿部不适。

(3)睡觉的时候,在双腿之间放一个枕头以减轻背部压力。

(4)四肢灵活有助于背部放松。

(5)坐着的时候将背靠在椅子上。

3.孕妇洗澡

孕妇应该多洗澡,这样可以保持卫生,防止细菌感染。洗澡方式上,应选择淋浴而非坐浴,因为坐浴很可能会对阴道健康造成伤害。洗澡时,水温不宜过高,要控制在38度以内。洗澡时间不要超过20分钟。洗澡过程中,外阴、腋下、乳房等位置应仔细清洗。

4.缓解烧心的方法

孕妇有烧心感时,可以用以下方法进行缓解:

(1)少食多餐;

(2)吃饭后不要立即躺下休息,应等待一小时;

(3)躺下休息时应取斜靠姿势;

(4)刺激性食物如油炸类要少吃,最好不吃;

(5)不喝咖啡和碳酸饮料。如果烧心状况持续时间过长,始终得不到缓解,应及时前往正规医院就诊。

1.第五次产检

未进行第五次产检的准妈妈,本周应尽早去产检。这次产检的检查重点是乙肝的排除。若准妈妈携带乙肝病毒,那么新生儿出生后24小时内只要及时注射疫苗,感染的几率就会降低此外,关于梅毒反应的测试也是为了能及早确保胎儿的健康。

提醒:孕28周以后,准妈妈应每2周产检一次,36周后每周产检一次直到分娩。

2.孕期高血压

约有8%的女性怀孕时血压偏高。血压偏高的一个可能原因是子痫前期。子痫前期影响肝脏和肾脏,若不予以治疗,会演变成子痫或癫痫。如果孕妇出现子痫前期症状,医生会紧密观测其血压状况。血压过高也会影响胎儿,所以医生会建议患病孕妇服用药物。未经医生批准,不能停止用药。

3.盆骨痛

如果你患有盆骨痛,可以做如下尝试:

(1)起床上床或是坐车下车时双腿并拢(在座位上放一个塑料袋帮助转动身体);

(2)侧身睡觉,并在双腿间夹一个枕头;

(3)穿合脚的鞋;

(4)避免进行会引起骨盆疼痛的运动,如干家务活或推超市购物车;

(5)泡温水澡放松自己;

(6)向医生要一个支撑带,帮助减轻疼痛。

4.血检

一般来说,所有的孕妇都应该在怀孕早期(第一次孕检的时候)检测铁元素,然后在第26周到第30周之间再检测一次。如果测出贫血,医生可能会给你开一些补铁药物。有些补铁药物会导致消化问题,如便秘或腹泻,一旦出现类似症状,应咨询医生是否可以更换处方。

总的来说,孕期多摄入含铁量丰富的食物,就足够防止和改善贫血状况,食补的方法也是十分提倡的。多吃畜瘦肉、大豆、果干、深绿色蔬菜、谷物和面包。

5.怎么数胎动

孕妇应从28周开始,每天计算胎动。在确保周围环境安静的情况下,孕妇左胳膊在下,右胳膊在上侧卧。保持平静,等到思想集中时再开始测量。宝宝从动到安静,算作一次。每天选择早、中、晚三个时间段各测一小时,测好后相加乘以4,算出十二小时胎动数。一般来说,十二小时胎动数大于20(含20)即被视为正常。胎动数小于20,可能存在异常;小于10则说明胎儿很可能处于缺氧状态,应及时前往医院就诊。

6.胎位不正

臀位、横位以及其他在28周之后,经过检查被认为异常胎位的都属于胎位不正。孕妇应按时做产检,检查胎位,如果发现有胎位不正的情况,分娩时应采纳医生的建议,选择合适的分娩方式,盲目顺产可能会带来很大危险。

1.不安腿综合征

一些孕妇在孕期会患上不安腿综合征,症状表现为:腿部有瘙痒感、撕裂感、蠕动感等各种让人不舒服的感觉,患病的孕妇如果不活动腿,会感到症状难以忍受。这种疾病持续时间有短有长,一般在晚上休息时发作,因此很容易导致孕妇难以入睡,发生失眠现象。造成不安腿综合征的原因很复杂,因此孕妇应及时前往医院就诊。

2.宝宝产重过轻

产重过轻指的是宝宝出生时体重不足5斤,尽管大多数产重过轻的宝宝身体健康,但还是有些宝宝出现了问题。产重过轻大多数是因为早产。避免胎儿体重过轻,准妈妈应该:摄入足量的健康食物,确保健康的体重;不吸烟不喝酒;减少压力;参加所有产检,监测你和胎儿的健康。

3.胎位不正怎么办

有些宝宝此时胎位不正,准妈妈会因此担忧无法正常分娩,其实这时的胎儿在妈妈的肚子里是会变换体位的,胎位并没有最终固定下来。大多数胎儿最后都会因为头部较重而自然头朝下就位。如果准妈妈想纠正胎儿的胎位,应在医生的指导下进行。

4.警惕早产征兆

一般来说,孕妇如果在孕晚期(37周以前)出现以下任何症状,应及时到正规医院就诊:

腹部有类似痛经的疼痛感,或1小时内宫缩超过4次;阴道出血;突如其来的腰背疼痛;阴道分泌物变多,或带血色,或变成水样;盆底压迫感增强。

5.孕晚期胎教

孕晚期时,音乐胎教、说话胎教和抚摸胎教都应继续。除此之外,这一阶段,妈妈还可以对宝宝进行阳光胎教。孕妇应多在阳光明媚的户外散步,同时还可以和胎儿多说说话。阅读胎教也是从这一阶段开始的,说一些阳光、积极的故事给胎儿听,胎儿虽然听不懂,却能促进听力与大脑的发展。

1.第六次产检

本周开始,准妈妈每2周就要产检一次。除了例行的基础检查外,这次产检主要关注准妈妈的水肿症状。若水肿严重,且检查出尿蛋白加高血压,那么准妈妈就有子痫前期的危险。另外,准妈妈在孕37周前应预防早产的发生。

2.孕晚期焦虑

在孕晚期的时候很多孕妇都会感到焦虑。要知道,越放松越平静,生产的时候就越容易。分娩时间的长短和你的疼痛都是在可以控制的范围之内,因此让自己尽量放松地来享受孕晚期的生活吧。

3.胎动

现在可以明显感觉到胎儿的运动,有的时候是脚踢,有的时候是拳头,胎动在晚上会变得频繁。休息的时候,爸爸妈妈两个人可以一起观察宝宝的运动,胎儿现在会对你的声音、音乐甚至是噪音做出反应。

4.孕后期疲劳

孕后期非常容易感觉疲劳,后背的拉力会让你感觉不舒服。以前易如反掌的事情比如走路或者长时间站立,现在感觉却很吃力。工作后也感觉非常的疲劳。所以上班的准妈妈中午最好稍微休息一下,可以缓解下午的疲劳。甚至可以和自己的上司提出申请,进行最后的工作调节和安排,保证身体的健康。

5.假性宫缩

假性宫缩是没有规律可言的,它的出现是为了给分娩做好准备。一般来说,当你感觉到肚子发紧发硬,却没有痛感时,就是假性宫缩。这种感觉是突然而至的,有时很快会消失,有时却会持续一段时间。准妈妈们无须担心,这是孕晚期的正常现象,一旦发生,注意适当休息即可。

1.脐带血的作用

胎儿的脐带有很多的造血干细胞,脐带血中的造血干细胞可以用来治疗多种血液系统疾病和免疫系统疾病,包括血液系统恶性肿瘤(如急性白血病、慢性白血病、多发性骨髓瘤、骨髓异常增殖综合症、淋巴瘤等)、血红蛋白病(如海洋性贫血)、骨髓造血功能衰竭(如再生障碍性贫血)、先天性代谢性疾病、先天性免疫缺陷疾患、自身免疫性疾患和某些实体肿瘤(如小细胞肺癌、神经母细胞瘤、卵巢癌,进行性肌营养不良等)。

2.孕晚期运动误区

孕期运动的误区:

(1)运动会伤害宝宝:胎儿在体内受到羊水的保护,适当的锻炼不会伤害胎儿。

(2)运动会消耗一些胎儿需要的营养:产检会告诉准妈妈胎儿发育是否正常,是否需要增加营养等等,所以适量的运动不会威胁胎儿的生长。

(3)腹部训练会伤害到胎儿:实际上腹部的锻炼是可以的,但是不能躺着做锻炼。因为这样会对后背的静脉产生压力,从而导致血压下降,准妈妈会感觉到眩晕。

3.孕晚期性生活

随着肚子的增大,正常的性爱方式会让准妈妈感觉不舒服。这时可以尝试其他方式,如妻子侧躺,丈夫在妻子的后边处于平行状态等等。不过,一般医生会建议孕晚期避免性行为,有早产迹象或者孕期并发症的孕妇尤其需要谨慎。

4.职场孕妈妈

孕晚期肚子的增大会让准妈妈感觉到体力不支,这时准妈妈可以选择适当地休息下,闭上眼养养神或者是把脚抬高一点等等。还可以多喝点水,吃点小零食补充能量。用日记本记下自己要做的事情,一个一个地来,不要遗忘,这样可以让自己孕晚期的工作完成得依旧完美。

5.分娩疼痛

对于生产的疼痛,因为每个人的对痛的感受阈限不一样,有些人的耐痛性比较好,通过一些呼吸的放松训练就可以顺利生产,但是有些人可能感觉疼痛难以忍受。生孩子是很疼的一个事情,但是这个疼痛是在可以忍受的范围之内的,你可以和医生提前沟通,进行一些缓解。拉玛泽呼吸法有助于减轻分娩痛苦,通过练习,准妈妈对神经肌肉的控制能力可以得到明显提升。一般怀孕7个月后准妈妈就可以开始练习,练习前可以咨询医生的意见。有妊娠综合征等病症的孕妇不宜进行这种活动。

6.拉玛泽呼吸法

练习步骤:

(1)刚开始分娩时,深吸一口气,伴着子宫收缩吸气吐气,直到阵痛消失。

(2)婴儿滑入产道时,用嘴巴保持浅呼吸,吸气吐气量保持相等,子宫收缩加快呼吸,反之减慢,发出嘻嘻声。

(3)胎儿临盆阶段,排出气体,深吸一口气,做46次短呼气,类似吹气球。

(4)第一产程结束,深吸一口气,短而有力地吐气,先哈34次,然后全部吐出。

(5)宫颈全开婴儿出现头部,长吸一口气,憋气然后用力。

1.第七次产检

32 周左右准妈妈需要进行孕期的第七次产检,本次检查为常规例行检查。妊娠满37周前准妈妈要特别提防早产的发生,因此需要密切监测阵痛的频率,若疼痛持续半小时以上,且伴有下体出血,需要立即就医。

2.怎样提高孕晚期睡眠质量

(1)采用左侧卧睡姿势;

(2)睡前排尿;

(3)床垫不宜太软,枕头高度不要过高;

(4)保证室内安静,温度与湿度适宜;

(5)睡前喝一杯牛奶,有助入眠。

3.保持积极的生产状态

可以尝试这些方法,来保持积极的生产状态:

(1)练习蹲着,这个可能要花点时间学会,但它确实可以加快产程,但蹲着时一定要有东西扶着或者家人搀扶;

(2)扶着一个圆球来跪着,从而放松自己;

(3)在游泳池里放松自己;

(4)和家人进行沟通放松;

(5)如果躺下宫缩就停止,那么就起来来回走走。

4.胎位校正

在怀孕初期宝宝是在臀部位置 ,但到了怀孕后期便会转换到头部朝下的位置。但是臀部先出来这种情况仍然会在足月分娩中出现,且比例占到40%。在第32周到第37周这段时间是医生为宝宝校正位置的最好时期。在第35或者36周以后,因为空间较小,所以大的位置转换就会比较困难。

1.皮肤干燥

孕期准妈妈们的皮肤在扩张与延伸后变薄,因此皮肤容易变得很干,肚皮上皮肤发痒也是正常现象。您可以选择使用润肤霜来缓解这种症状。但是,如果您的腹部以及手掌脚掌出现严重的发痒症状,就要去看医生。这种发痒可能是产前胆汁淤积。这是一种比较少见的代孕8周代孕8周胎儿发育图:武汉代孕负费方价格孕期症状,胆栓会使胆汁流进血液里从而使得皮肤发痒。

2.孕妇瑜伽

瑜伽是有益身心的一项运动 。孕期瑜伽可以帮助孕妇扩张骨盆,增强腿部力量 。在怀孕期间做这项运动可以使分娩更顺利。当您在做蹲的练习时,丈夫如果从后面帮您一把会更有效果。

3.孕妇补钙

在最初的三个月里,宝宝的骨骼开始形成,但是无论您的钙质摄入量有多少,大部分的钙质在第三个阶段才会从您的身体里转入宝宝体内。如果孕妇的饮食中钙质过低,就会从自己的骨骼储备中调动,而这会降低您的骨质密度。在怀孕期间,建议每天摄入1000mg 的钙。另外,身体吸收钙质需要有维生素D才能完成,因此多晒太阳可以促进钙质吸收。

4.仰卧综合征

孕晚期,准妈妈仰卧时间过久,可能会出现不安、心悸、眩晕、盗汗、呼吸不畅、陷入半昏迷状态等症状,这就是仰卧综合症。如果出现以上情况,准妈妈不要立马起床,应该改成侧卧姿势,等症状缓解后再起身。孕中后期最好避免仰卧睡姿,因为它直接压迫了下半身的血液回流,长期以往会影响胎儿发育。

5.会阴按摩

每天用润滑油按摩会阴五分钟,可以有效降低分娩时会阴裂开的几率,从而避免外阴切开手术。如果您坚持这么做,在分娩后,这个敏感部位的疼痛感会减弱。

1.第八次产检

34 周左右的准妈妈需要进行孕期的第八次产检, 这一次准妈妈需要进行次详细的超声波检查,全面评估胎儿体重增加与发育情况。若胎儿体重不足,准妈妈在怀孕的最后几周就得摄入更多营养,为宝宝累积脂肪。

2.脐带绕颈

胎儿脐带绕颈时,有些胎儿能够通过运动恢复正常,有些则越缠越多,越缠越紧。如果胎儿始终无法摆脱脐带绕颈的情况,可能会造成胎心变慢、缺氧,严重时会导致死亡。孕妇可以使用家用胎心仪来检查胎心,也可以学着数胎动,如果发现胎心或胎动情况有异,应及时前往医院检查,判断胎儿是否有因脐带绕颈造成缺氧的情况。

3.羊水过多怎么办

羊水过多时,医生会检查胎儿的情况,如果胎儿出现畸形,则应根据畸形的程度决定是否终止妊娠;如果胎儿正常,医生会根据孕妇个人情况做出相应治疗措施,建议孕妇低盐饮食,冬瓜皮汤、白扁豆,赤小豆煎水代茶饮可用于利水以减少羊水量。

4.B族链球菌检查

35 37周,医生可能会建议准妈妈进行B族链球菌检查。虽然一般人携带此种细菌不会有什么明显影响,但对于新生儿来说,胎儿在分娩过程中经过产道时会受到感染,导致严重的状况出现,因此准妈妈对此不应忽视。如果产检时,医生没有给你做此项检查,你可以自行提出这项要求。

1.糖尿病

不论您是在怀孕过程中得了糖尿病还是在妊娠期之前就患有糖尿病,您都需要医生的特殊照顾。糖尿病对于母亲来说,风险主要有:高血压,血凝块,先兆子痫,糖尿病肾脏疾病以及糖尿病视网膜病变,对于胎儿来说这种疾病会增加儿童患先天性疾病的风险,导致其生长发育过快或是缓慢。

2.母乳喂养

母乳喂养对产妇和宝宝均有好处,因此准妈妈可以提前学习一些母乳喂养的知识和经验。产后不少妈妈的奶水不足,所以可以提前咨询催乳师或有经验的妈妈,并提前准备哺乳物品,如哺乳文胸、防溢乳垫、方便喂奶的喂奶枕头和吸奶器等。

3.孕晚期生活卫生习惯

尽管准妈妈现在的身体很笨重,谈不上性感,但准妈妈还是要关注自己的身体:经常修指甲,以防戳到宝宝;做个脸部清洁让自己更舒服;剪短头发,因为生宝宝后的一段时间里,你可能没空去理发;一周修一次脚趾甲。

4.外地分娩

部分准妈妈会面临到外地产子的情况。生孩子毕竟是件大事,赶赴异地前必须做好充足的准备。

(1)带齐分娩前后所需的所有物品,包括钱、衣物、产检记录等。

(2)选择合适的交通工具,尽量不要搭夜间班车、黑车或乘海轮。

(3)计划好启程的时间。一般来说,准妈妈们最好在预产期来临前一个月赶到目的地。

(4)联系好待产的医院,及早和那边的医生进行交流,让他们了解孕妇的具体情况。

1.第九次产检

36 周开始,准妈妈每周都需要进行一次产检,以确保母婴健康。 除了基础检查项目外,本周开始的每次产检,医生还会进行胎心监护。

2.缓解水肿

水肿是由于血流量增多,过多的液体渗入关节组织引起的。怀孕的后期,水肿十分常见。如果想要减轻水肿,可以尝试这些方法:坐着的时候提起双腿,多转动双脚;平躺在地板上,将双脚搭在墙上;穿长筒袜;多喝水。准妈妈不应随意服用利尿剂,因为利尿剂会对胎儿产生不利影响。

3.产前肌肉力量练习

临产之前,准妈妈需要坚持肌肉力量练习。伸展运动和其他温和的运动都有助于孕期身体健康,让你感觉更放松,更有活力。只要感觉良好,准妈妈就可以坚持锻炼。最重要的是,你应该遵从常识,多注意自身感觉。如果感觉疼痛、疲劳或是头晕,请停止锻炼并立即就医。

4.待产包

准妈妈住院待产,有些物品是必带的。

(1)孕妇物品:睡衣、内衣物、哺乳胸罩、拖鞋、洗漱用品、产妇卫生巾、防溢乳垫、吸奶器等。

(2)宝宝物品:婴儿衣服、尿布或纸尿裤、奶瓶奶嘴、湿巾纸、包被等。

(3)其余重要物品:产检手册、现金和银行卡、手机等。

5.不要憋尿

随着胎儿的生长,准妈妈的子宫变大,对膀胱的压力也会增大。这是正常的生理现象,不用治疗,准妈妈只要注意不要憋尿,立即去厕所就行了。如果发现小便浑浊,或出现尿痛的感觉,则有可能是有尿路受细菌感染,应及时就医。

1.第十次产检

宝宝已经足月了,距离预产期还有一段时间,准妈妈应做好随时生产的准备。此时所做的产检,以每周检查1次为原则,并持续监测胎儿的状态。

2.胎儿入盆的感觉

胎儿入盆时,你可能感觉轻松了一点,有更大的空间便于肺部的呼吸。不过,腹部可能感觉小了一些,这是因为胎儿入盆时,腹部也往下移动了。这种移动给膀胱带来更大的压力,使得尿频的感觉增多,骨盆痛的感觉加强了。

3.剖腹产后可以顺产吗

剖腹产后是可以顺产的。如果你的第一个孩子是剖腹产,且产妇自身条件较好,孩子大小合适、身体健康、胎位正确,那么采用顺产也是有可能的。要注意的是,无论是何种情况,请在医生的建议下选择合适的分娩方式,以确保顺利生产。

4.产后没奶怎么办

不要担心,产后没奶这种情况基本上不会发生。奶水不是胎儿一出生就如涌泉般溢出,有的妈妈是比较慢的,你可以咨询医生或专业人士,也可以吃一些下奶的食物。

5.胎心监护

胎心就是胎儿的心跳,正常妊娠从怀孕第36周开始每周做一次胎心监护,如有并发症,可以从怀孕第2830周开始做。应注意胎心音的节律性是否忽快忽慢等,正常胎心音120160次/分,如果胎心音160次/分以上或持续100次/分都表示胎儿宫内缺氧,应及时就诊。

1.第11次产检

本周需要进行孕晚期的例行产检。由于胎动愈来愈频繁,准妈妈应该随时注意胎儿及自身的情况,以免胎儿提前出生。

2.剔除阴毛

在医院里,不管是顺产还是剖腹产都要进行备皮,也就是剔除阴毛。这么做可以防止恶露流出时粘连在一起,影响清洗。剔除阴毛有利于术后更彻底的消毒,可以减少外科术后感染的发生率。

3.少吃多餐

在孕晚期不要吃得太饱,否则会感到不舒服。如果长时间没有进食你会感觉头晕晕的,因为胎儿从你的体内吸食了很多的葡萄糖来满足自己的发育。孕妇需要做到少食多餐,可以多吃一些新鲜的水果或吃个鸡蛋来补充能量,抽屉里也可以放一些干果。

4.孕晚期出血

孕晚期的出血需要引起重视,这个可能是胎盘早剥或胎盘低置等引起的,需要立即就医。

5.难产不会遗传

难产遗传这种说法没有科学依据,这是因为孕妇母亲和孕妇生产的年纪不同,而且技术也不一样,那时候感觉有难度的生产现在可能很容易就解决了。因此,准妈妈无需担心自己的生产,应尽量放松心情。

6.臀位分娩

臀位属于胎位不正,为了安全起见一般都会选择剖腹产。不过,国外还是会鼓励孕妇自己生,通过助产士的帮忙或者技术手段,实现顺产。具体如何做,准妈妈应咨询医生的意见。

7.了解产后抑郁症

产后抑郁是女性分娩后出现的心理失衡状态,轻则焦虑、内疚、紧张,重则可能绝望、伤害宝宝、自杀等。 产后抑郁一般出现在产后6周内,引发的常见原因有荷尔蒙的变化、身份的转变、生产的后遗症等。准妈妈需要提前了解产后抑郁症,并学会调节心态。产后尽量避免太多人打扰,向有经验的妈妈取经,尽快适应妈妈的角色。此外,爸爸和家人也要给予关心和支持,及早发现产妇的情绪变化。若产妇情绪持续低落超过2周,需要及时就医。

1.第12次产检

本周需要进行孕晚期的例行产检。胎位开始固定,胎头已经下来,并卡在骨盆腔内,此时准妈妈应有随时准备生产的心理。

2.分娩过程的饮食

(1)一般剖腹产前 8 小时是不允许吃东西和喝水的,这是为了防止手术中出现呕吐以及呕吐物进入气管发生意外。 产后6小时内应禁食。排气后可以由流食改为有营养易消化的半流质食物。

(2)顺产:第一产程产妇可尽可能多吃些巧克力,以便在第二产程时有力气分娩;第二产程是从宫口开全至胎儿娩出为止,产妇应进食高能量易消化的食物, 如牛奶、糖粥、巧克力。

3.孕晚期引产

当继续等待自然生产的风险高于让宝宝马上出生的风险时,你可能需要进行引产。最常见的引产原因有下面这些:羊水破了但没有自然分娩; 预产期过了12周还没有分娩;胎盘功能异常、羊水过少;出现先兆子痫;曾经有过足月死产史。

4.产前准备

(1)提前将待产包分类整理好,如果有临产征兆可以拿着包直接去医院。

(2)做好每个人的分工,比如谁拿什么,谁准备什么等等。

(3)如果觉得有必要可以尝试一次去医院的实战演习。

(4)最重要的是不要慌张,越慌张越容易遗忘东西。

5.假性宫缩

妊娠的最后几个月会出现不规则宫缩,持续的时间短,力量弱,胎动后只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时地变硬。这种宫缩的无规律性,无周期性和无痛感,只限于子宫下部。一般情况下,如果宫缩没有规律,没有粘液状的液体分泌,没有见红,没有破水,就不要担心,生产还没有到来。

6.侧切会影响性生活吗

顺产过程中产妇阴道口过紧而影响胎儿娩出,此时医生就会“动刀”剪开会阴,这被称为会因侧切。事实上,过于保护会阴反而会有撕裂风险,危及胎儿性命。一般会阴切开后,1周内即可愈合, 再调养1个月左右即可恢复正常, 阴道的弹性依然可以保持, 对性生活也无碍。因此,若有需要,产妇应消除对会阴侧切的畏惧心理,并积极配合进行生产。

1.第13次产检

产前最后一次检查,直到 42 周未生产前,准妈妈仍应该进行产检。除了例行的检查外,还应进行胎心监护和B超检查,以便了解羊水和胎儿在子宫内的状况。部分准妈妈过了41周后仍没有生产迹象,此时应及时就诊,超过42周为过期妊娠,会增加产妇和胎儿的危险。

2.乳房护理

由于体内的激素变化,孕期女性的乳腺会增大,可能会有持续的疼痛感。准妈们应该每日清洁乳房,用毛巾热敷,并轻柔地按摩。此外,还应选择舒适不紧绷的文胸,以免给乳房施加太大的压力。

3.如何处理胎盘

有的人觉着胎盘有营养因此会要了回家吃掉,但一般人会觉着吃自己孩子的胎盘很不舒服,因此直接不要了。尽管胎盘是有营养的东西,但可能感染了阴道细菌,因此在食用前应咨询医生。

4.无生产征兆

部分胎宝宝满 40 周后还没有生产的征兆,准妈们应再耐心等待一段时间,在42周之前出生都算正常。不过,超过 42 周则为过期妊娠,宝宝的死亡率会骤然上升,妈妈们也很可能难产,因此孕42周仍未生产的准妈妈一定要及时去医院就诊。

5.了解新生儿

即将要见到自己辛勤孕育10个月的宝宝了, 妈妈们一定激动万分。 不过新生宝宝可没有妈妈想象得那么可爱, 他们头盖骨非常软, 带着体毛,生殖器略微肿胀,面部发红, 手脚发青,而且都是罗圈腿。不过这些都是为了分娩准备或在分娩过程中被挤压所致,正常情况下皮肤的颜色会在37天内恢复正常, 生殖器也会在数周后逐渐消肿, 女宝约1周,男宝约几周或几个月,不过罗圈腿则会一直持续到2岁左右。

新生儿每天睡眠时间为1820小时左右,不过以浅睡眠为主,睡觉时多伴有脸部和四肢的轻微活动。新生儿还没形成生物钟,因此睡眠不分昼夜。

新生儿正常24小时内会排尿排便。 第一次尿液会呈砖红色, 第一次大便呈墨绿色或黑色粘稠状,也被称为胎粪。 刚出生的宝宝大便次数较多,一天78次不稀奇。随着月龄增加,大便次数会递减。

母亲要全身放松,将肚子和宝宝的肚子贴合。让宝宝的下颏紧贴乳房,再用手托起。先用乳头碰碰宝宝的嘴,等他嘴张大,舌头伸出时靠近,使其能把乳头及大部分乳晕吸入。这样不但可挤压乳窦排出乳汁,还能刺激乳头,使乳汁越吸越多。

保持肚脐的干燥,用 75% 的酒精一天轻拭2次。正常情况,34天开始脱落,10天自然愈合。若肚脐出现粘稠或脓状分泌物、红肿、出血等异常情况,应及时就医。

如果宝宝只是尿湿了,换新的即可。 如果有大便,应先用温水把宝宝屁股洗净擦干,之后再换纸尿裤。注意:女宝宝应该由前向后擦。

大多数新生儿出生后72小时内都会出现生理性黄疸,一般不需要治疗,在出生后 710 天会自然消退,母乳喂养的宝宝可以多晒太阳、喂适量葡萄糖水,这样可以帮助黄疸消褪。若黄疸持续不退或程度严重应及时就诊。

乙肝疫苗接种后可能会出现接种处红肿、有肿块、疼痛的现象,严重的会有发烧呕吐症状,但一般会在 13 周内自愈。若是引起皮疹,需及时就医。

卡介苗疫苗接种 23 周内会出现针眼处红肿的现象,之后红肿中心会慢慢软化进而成为小脓包,脓包破后会留下小疤痕。较少一部分宝宝会出现皮疹和休克,这种情况需要及时就医。

若宝宝接种后有严重的或长时间的不良反应,家长应及时带宝宝就诊。

1.宝宝喂奶12小时后可以洗澡,首先要准备好沐浴所需的物品。

2.脱掉宝宝衣服,将衣服包裹胸腹,暂以保暖。用腰部和左肘部夹住宝宝屁股,左手托住宝宝的头,并用拇指和中指将宝宝耳廓和耳朵堵住避免进水,右手慢慢清洗宝宝的脸、头和颈部。然后开始洗躯干、四肢以及臀部。应该特别洗干净肘窝、腋窝、颈部和大腿根部,宝宝脐带未脱落前应保持干燥,使用棉棒和医用酒精进行擦拭。

婴儿过敏体质,室内的环境温湿,孩子衣服材质较差,接触到刺激性物品和长时间包裹脏尿布都会引发宝宝湿疹。孩子一旦有湿疹,妈妈们在护理时要注意以下几点:

1.找到孩子的过敏原,主要通过母乳妈妈的饮食来确定,如妈妈吃鱼、虾、蟹等,孩子出现异常情况,妈妈该忌口。

2.孩子出现湿疹的时候不能打疫苗。

3.屋里的温度要适宜,不要让太阳直晒湿疹处。经常给孩子换衣服,衣服的材质要好。

4.房间要干净,经常通风。

5.不要使用对婴儿皮肤有刺激的物品,不要自行给孩子服用药物,要咨询医生。

湿疹患儿需要爸爸妈妈的精心护理与喂养。注意查明病因,方能对症下药。

新生儿头上长奶痂是很正常的,但若不及时清理会影响皮肤的健康状况。下面2种常用的去奶痂方法可供妈妈们参考:

1.橄榄油泡洗法:先将橄榄油做加热处理,待放凉后涂抹在长奶痂的地方,停留数小时后再用温水给宝宝洗头。如果每日坚持给孩子用橄榄油泡洗奶痂,一般一周之后可以清理干净。

2.洗发乳清理法:选择婴儿专用洗发乳给宝宝洗头,并用指腹轻轻地按摩结痂的部位,然后再用温水将宝宝的头冲干净。坚持这么做,奶痂会慢慢消失。

注意:奶痂和湿疹非常相似,但是不能用同样的方法处理。发现宝宝头上结痂后最好先咨询医生,确认是奶痂后再做进一步清理。

宝宝的身体越来越强壮,经常喜欢自己手舞足蹈,我们不妨让他伴着音乐动起来吧。妈妈可以在宝宝尝试动手动脚时播放音乐,让他感受音乐的节拍。当他侧耳倾听时,妈妈根据音乐的节奏,轻轻哼唱给宝宝听,同时手也摆动起来。然后妈妈再举起宝宝的小手或小脚,一边伴着节奏让他摆动,一边告诉宝宝:我们来跳舞喽。这个游戏可以经常反复地练习,培养宝宝听见音乐就舞蹈的习惯。但选择的音乐时间不宜过长,否则宝宝会感到疲倦。

1.母乳:3月龄内婴儿应频繁吸吮,每日不少于8次,可使母亲乳头得到足够的刺激,促进乳汁分泌。纯母乳喂养,无需给婴儿添加水、果汁等液体,以免减少婴儿的母乳摄入,进而影响母亲乳汁分泌。

2.配方奶粉:配方奶作为6月龄内婴儿的主要营养来源时,需要经常估计婴儿奶的摄入量。因新生婴儿胃容量较小,生后3个月内可不定时喂养,3月龄内婴儿奶量约500750毫升/日。

1.母乳:3月龄内婴儿应频繁吸吮,每日不少于8次,可使母亲乳头得到足够的刺激,促进乳汁分泌。纯母乳喂养,无需给婴儿添加水、果汁等液体,以免减少婴儿的母乳摄入,进而影响母亲乳汁分泌。

2.配方奶粉:配方奶作为6月龄内婴儿的主要营养来源时,需要经常估计婴儿奶的摄入量。因新生婴儿胃容量较小,生后3个月内可不定时喂养,3月龄内婴儿奶量约500750毫升/日。

1.如果宝宝清醒时精神好,体重逐日增加,说明宝宝吃饱了;如果宝宝在没有患病的情况下,体重长时间增加缓慢或停滞,通常认为宝宝的喂养量不足。

2.宝宝吃饱后应该有满足感,不会哭闹,甚至会安静入眠。如果吃奶后还无故哭闹,或睡眠浅,可能是妈妈母乳不足,宝宝还没有吃饱。

3.宝宝吃奶时非常认真,很难被周围的动静打扰,说明宝宝还未吃饱;如果宝宝吃奶时一有动静就停止吃奶,转头寻找声源,说明宝宝已经吃饱。

4.如果宝宝吃饱了,一般每天要小便89次,大便呈黄色稠便,母乳宝宝每天大便45次,喂奶粉的宝宝每天大便34次。如果宝宝吃不饱,则尿量不多,大便少,大便呈绿色稀便。

让宝宝趴在硬一些的地方,例如地板上,用玩具吸引他们的目光,通过改变玩具的位置吸引他们抬头和扭动脖子。坚持一段时间后你会发现宝宝脖子和上肢的肌肉都变得更有力了。

材质以纯棉等天然纤维为佳,避免选择化纤布料的衣物;款式最好是开衫或宽圆领的,不遮挡宝宝的视线,穿脱也方便;内衣裤的颜色应挑选浅色系的;衣服的尺码应以稍宽松不过于贴身为准,否则会压迫宝宝影响正常的血液循环。

如果宝宝出现下面任何一种情况,妈妈就要特别当心了,如有需要应及时就诊:

1. 13个月时,在宝宝耳边大声说话、拍手,无论宝宝清醒与否都没任何反应。

2. 812个月时,即使宝宝听到熟悉的声音也很少寻找声源,而且很少去模仿说话声。

枕秃的孩子未必就是缺钙,而缺钙的孩子可能会有枕秃的表现。如果孩子枕秃并伴有睡眠不好、出汗等症状则要注意是否为缺钙。造成宝宝枕秃的原因很多,如枕头不够柔软、面料粗糙,宝宝出汗发痒时会左右摆动脑袋来止痒,使得头部和枕头频繁摩擦,从而造成枕秃。

1.扩胸运动:先让宝宝平躺着,妈妈轻轻握住他的手腕,将大拇指放在他的手心让宝宝握住。妈妈张开宝宝的两臂,手心向上,接着两臂在胸前交叉,回到最初的姿势,重复2次。

2.屈腿运动:双手各握住宝宝左右脚腕,先同时伸直宝宝两腿,再让宝宝两腿弯曲,膝关节要向宝宝腰腹部靠近,连续做3次。

3.俯卧运动:先使宝宝保持俯卧姿势,两手臂向前伸展。妈妈站在他头部前方,手里拿着宝宝喜爱的玩具,轻声鼓励他抬起头来。这个运动消耗体能比较大,妈妈应注意从开始的30秒逐日递增,一日1次即可。

宝宝发热指体温超过正常温度,即腋下温度超过37度,肛门温度超过37.5度。宝宝一旦发热,家长可辅助采用常见的物理降温方法帮助宝宝退烧:

1.温水擦浴法:对于婴儿来说不建议使用酒精擦拭,而应在宝宝颈部、腋下、腹股沟等血管丰富的地方,以温水擦浴的方式,带走热量,降低体温。

2.多给宝宝喝水,防止身体脱水,宝宝若无发冷现象,应松开包被或衣服帮助散热。

3.温水洗澡:宝宝精神状态较好时洗温水澡可帮助散热,水温调节在27℃37℃。

4.冷敷:用冷毛巾或退热贴,敷在宝宝额头上帮助退烧。

夏秋之际是婴幼儿腹泻的多发季节,气温太高或太低、喂养不恰当、肠胃受到病菌感染等情况都容易造成宝宝腹泻。此外,食物变化多样也会让宝宝肠胃难以适应,引起腹泻。

处理方法:

1.补充水分,防止宝宝腹泻脱水。

2.根据天气情况为宝宝增减衣物,注重宝宝腹部保暖。

3.母乳喂养的妈妈要注意自己的饮食,不要吃油腻、辛辣的食物。

4.如果腹泻症状严重或持续时间过长,应及时送宝宝去医院就诊。

男婴 5.08.0kg 57.365.5cm 38.142.9cm

女婴 4.57.5kg 55.664.0cm 37.142.0cm

语言能力:

1.宝宝分辨声音的能力有很大提高,并且自身发音能力也提高不少,出现大量“玩弄”声音的现象。

2.宝宝有了模仿声音的意识,并且在与成人交谈的过程中有了初步的回答意识。

运动能力:

1.宝宝会在趴卧的时候抬起四肢。

2.宝宝玩拖拉玩具时,能够通过拉绳子的方式获取到玩具。

3.宝宝能够匍匐着改变位置。

患有中耳炎的宝宝会出现哭闹,不肯睡觉,用手挠耳朵,摇头,不肯吃奶等异常情况,宝宝经常感冒、耳朵进水、躺着喝奶、游泳、家里有人吸烟、宝宝过度劳累等都有可能引起中耳炎。

小贴士:

1.注意宝宝日常保暖,尽量不要让孩子接触大量的人群,以免孩子感冒。

2.家长在喂奶的时候,不要让孩子平躺,最好能立起来,避免耳朵里进水。

3.在洗澡和游泳的时候,尽量不要让宝宝的耳朵里进水,必要时加耳塞。

4.爸爸们尽量不要抽烟,以免干扰孩子的耳咽管发育。

5.如果孩子病情严重,家长一定要带宝宝到医院就诊。

1.母乳:逐渐开始定时喂养,每34小时一次,每日约6次,可逐渐减少夜间哺乳,帮助婴儿形成夜间连续睡眠能力。宝宝有个体差异,需区别对待。

2.配方奶粉:开始建立一定的进食规律, 此时应开始定时喂养, 并逐渐减少夜间哺乳,每34小时一次,约6次/日,奶量约8001000毫升/日。允许每次奶量有波动,避免采取不当方法刻板要求婴儿摄入固定的奶量。

3.辅食:建议添加辅食的时间为6月龄,不早于4月龄。辅食应首选最好为强化铁的米粉,米粉可用水或奶调配。食物应用勺喂养,帮助训练吞咽功能,开始应少量(1勺)尝试,再逐渐增加到每天一餐。


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