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孕期营养不良有哪些危害_代孕需要多少钱

2018-05-14 本文已影响 61人  http://www.baidu.com/

  专家指出在整个孕期,孕妇营养的质和量都很重要,如果营养素缺乏则可能导致母体、胎儿的异常,引发机体的病理生理改变,致使胎儿畸形、流产、早产、妊娠期贫血、妊娠期高血压疾病、胎儿生长受限及胎膜早破等病变的发生。以下就是孕期营养不良对孕妇的具体危害。

  一、营养缺乏易致孕期贫血

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  在城市人群中约有20%的孕妇患有不同程度的贫血,而在农村发病率则更高,可达40%以上。究其原因主要是因铁、叶酸或维生素B12缺乏所致。孕期贫血不但影响母体健康,而且也影响胎儿的以及出生后的神经行为以及智力水平。

  二、营养不良影响妊娠结局

  妊娠期营养和流产、早产、胎膜早破的关系密切。蛋白质、维生素及微量元素的严重缺乏可引起流产;孕妇饮食中铜离子减少可使成纤维母细胞胶原纤维及弹性纤维合成减少,胎膜弹性降低,维生素C缺乏可使胎膜的脆性增加,胎膜早破发生率升高。此外,孕妇血清中铜离子、锌离子浓度降低可导致过期妊娠的发生。

  三、营养缺乏易致孕期高血压

  妊娠期高血压疾病为妊娠特有疾病,发病率约7%-12%,是导致孕产妇死亡和围生儿死亡的重要原因之一。病因尚未明确,但一般认为与遗传、免疫、贫血、低蛋白血症、高脂血症、钙、镁、锌、硒等微量元素缺乏、低社会经济状况等因素有关。妊娠高血压可引起全身各脏器美国慧耕助孕公司的改变,若未及时诊治,会引起严重不良后果。

  四、营养不良易导致智力发育迟缓

  优生科学家在实验中发现,如果胚胎期营养不良,则脑细胞的数量只有优秀儿脑细胞数量的82%,而且胎儿期如果营养不良,即使出生后营养得到改善,智力仍然难以恢复,如果长期营养不良,大脑、小脑或脑干都远落后于优秀婴儿,相当于优秀儿的1/2—3/4。

  五、营养不良致胎儿畸形

  我国是出生缺陷的高发国度之一,每年出生畸形儿1600万左右,其中约80—100万是肉眼可见的缺陷婴儿。导致胎儿畸形的原-因复杂,但营养与胎儿畸形的关系早已引起人们的关注。比如叶酸缺乏可引起流产、死胎甚至唇裂、腭裂和神经管畸形。

  应该怎样做到孕期合理营养呢?

  孕前期(即孕前3~6月),准妈妈们要多吃富含叶酸的食物并开始补充叶酸,常吃含铁丰富的食物,食用碘盐,适当的添加一些海产品,禁烟戒酒。孕早期(也就是孕1~12周),这是胎儿器官形成期,在此时,孕妇会有妊娠反应(如恶心、呕吐等),准妈妈的膳食应该选些清淡、适口的,在进食总量不变的情况下,做到少食多餐,保证足够富含碳水化合物的食物,也要多摄入富含叶酸的食物及补充叶酸,因为叶酸缺乏会造成宝宝的神经管畸形。还要增加必需营养素如VitB6、VitB12、碘、锌、VitA等维生素及矿物质,尽量避免不良因素如烟、酒、铅、苯、甲苯、农药、毒品等,但此期体重不宜增长过快。我们提倡在孕早期,孕妇体重增加1~1.5KG即可。

  孕中晚期时(从13周到分娩),一定要全面平衡营养,避免营养性疾病的发生,这时准妈妈应适当增吃红鲟可以助孕吗加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量,适当增加奶类的摄入量,常吃含铁丰富的食物,适量的体力活动,此期维持体重每月增长约0.3~0.5kg,禁烟戒酒,少吃刺激性食物。至于具体该吃多少,在这里我来讲一下手掌法则,例如碳水洛阳妇幼保健院生殖助孕科化合物(淀粉和水果):准妈妈可以选择自己2个拳头大小的淀粉类食物,水果则选用1个拳头大小即可;蛋白质选择1块相当于掌心大小的,厚度相当于小指厚度;蔬菜:选择您两个手能抓住的菜量,当然这些蔬菜都是含碳水化合物较低的蔬菜;脂肪:限制脂肪仅在拇指的尖端(第一节),每餐不超过250ml低脂奶。

  孕妇合理营养可主要表现在孕妇的体重上,准妈妈一定要好好注意自己的体重变化,对于那些孕前偏低体重的准妈妈在怀孕期间总增加量最好在12.5~18kg,正常标准体重的孕妇增加11.5-16kg为好,有些超重的准妈妈呢,增加 7~11.5kg即可,而肥胖的孕妇我们认为增加5~9kg就可以了。

  总之,希望各位准妈妈重视孕期的合理营养,全面平衡膳食,适量运动,记录饮食日记,关注体重变化,做好合理饮食,让小宝宝能够健健康康生长!

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