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早点9-10点:面包,玉米,无糖饼干1-2份,鲜奶120ml,时令含糖分少的水果0.5个;

午餐12-1点:杂粮饭2/3份,鱼,肉,蛋,豆1.5份,蔬菜5两。特别推荐豆腐类食品,芹菜和苦瓜;

下午3-4点:面包,玉米,无糖饼干1-2份,水果0.5个;

晚餐6-7点:杂粮饭2/3份,鱼,肉,蛋,豆1.5份,蔬菜5两;

晚上9-10点:面包,玉米,无糖饼干1-2份,鲜奶120ml,核桃,松子1份。

1、不能吃含糖量高的水果。如杨桃、苹果、梨等多汁多糖的水果,控制糖分的摄入,以免引起血糖上升。

2、不能吃脂肪含量高的食物。如肥肉、动物肉皮、奶油面包等,这些食物会加重肾脏的负担,让血糖下不来。

3、少吃含碳水化合物较多的食物。如红薯、山药、土豆等,会加重糖尿病病情。

怀孕了之后的准妈妈总是开心幸福的,但也不能因此就放开了而大吃特吃,吃东西补充营养都要掌握好度,糖尿病孕妈妈更是如此,要严格按照食谱来进行。另外,不要因为怀孕了就偷懒,孕妈妈要进行适量的运动,有助于控制血糖噢。

糖尿病是一种慢性病。这种慢性病治疗起来会非常困难。一旦是患上了糖尿病,就会长期困扰患者的工作和生活。糖尿病有很多的并发症。这些并发症出现之前有很多的征兆。那么糖尿病并发症的前兆和预防应该是怎么样的呢?

1、口渴、咽干:提示血糖升高,血粘度增大。有些人由于口渴中枢不敏感,尽管血糖增高,但无口渴症状。

2、疲乏无力:机体细胞内代谢产物堆积,帮有严重疲乏无力。

网友评论
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稍尽春风 江苏省扬中市 发表

同一时间打效果好一些

2020-01-25

稍尽春风 江苏省扬州市 发表

图片还没有上传,亲可以下载APP使用发帖,更方便快捷

2020-01-24

稍尽春风 江苏省宜兴市 发表

哇 姐妹好福气三个宝宝都好可爱 希望2018能接到你的好孕气

2020-01-23

上衫绘梨衣 江苏省张家港市 发表

问成功率是没什么意义的,对有的人是百分百,对有的人是渺茫,总之尽早做,年纪越轻越有机会成功,听说上海九院可以,我是浙江的

2020-01-22

上衫绘梨衣 江苏省镇江市 发表

我12天验血才29,17天去验就3百多了,现在等一超了谢谢亲、好消息

2020-01-21
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